Jerawat di wajah seringkali menimbulkan rasa kurang percaya diri. Dari rasa kurang percaya diri ini kemudian biasanya mucul rasa gemas untuk memencet jerawat agar hilang dari wajah.
Memencet jerawat justru akan memperburuk keadaan jerawat. Kebiasaan memencet jerawat sering dilakukan oleh setiap orang yang berjerawat, baik oleh laki-laki maupun perempuan.
Cara mengatasi jerawat dengan memencetnya bukanlah cara yang baik. Memencet jerawat justru akan menimbulkan rasa nyeri, tangan yang kotor untuk memencet jerawat akan memindahkan bakteri ke jerawat. Akibatnya, jerawat akan menjadi radang kemerahan dan semakin parah bahkan akan berdampak wajah menjadi bopeng.
Jerawat dapat sembuh sendiri apabila tidak disentuh-sentuh apalagi ditekan dengan tangan yang tidak bebas dari kuman. Berikut ini tips mengatasi jerawat :
Pertama, bersihkan wajah setiap hari dengan air atau menggunakan produk yang lembut dan tidak menimbulkan iritasi, misalnya produk pembesih khusus kulit sensitif.
Kedua, hindari facial saat kulit wajah sedang berjerawat.
Ketiga, istirahat yang cukup minimal 7 sampai 8 jam per hari.
Keempat, hindari menggunakan kosmetik berlebihan, apalagi jika digunakan selama seharian penuh. Kosmetik menutup pori-pori dan semakin menyumbat jerawat.
Kelima, hindari ruangan yang panas dan lembab karena akan memicu kelenjar keringat menjadi lebih aktif.
Keenam, hentikan kebiasaan merokok.
Ketujuh, hindari stres berlebihan.
Kedelapan, banyak minum air putih dan kurangi makanan berlemak.
Kesembilan, perbanyak asupan vitamin A dan zinc. Vitamin A terdapat pada hati sapi, wortel, brokoli, ubi jalar, kangkung, bayam, dan melon. Zinc banyak terdapat pada tiram, hati sapi, daging merah, dan jamur.
Memencet jerawat justru akan memperburuk keadaan jerawat. Kebiasaan memencet jerawat sering dilakukan oleh setiap orang yang berjerawat, baik oleh laki-laki maupun perempuan.
Cara mengatasi jerawat dengan memencetnya bukanlah cara yang baik. Memencet jerawat justru akan menimbulkan rasa nyeri, tangan yang kotor untuk memencet jerawat akan memindahkan bakteri ke jerawat. Akibatnya, jerawat akan menjadi radang kemerahan dan semakin parah bahkan akan berdampak wajah menjadi bopeng.
Jerawat dapat sembuh sendiri apabila tidak disentuh-sentuh apalagi ditekan dengan tangan yang tidak bebas dari kuman. Berikut ini tips mengatasi jerawat :
Pertama, bersihkan wajah setiap hari dengan air atau menggunakan produk yang lembut dan tidak menimbulkan iritasi, misalnya produk pembesih khusus kulit sensitif.
Kedua, hindari facial saat kulit wajah sedang berjerawat.
Ketiga, istirahat yang cukup minimal 7 sampai 8 jam per hari.
Keempat, hindari menggunakan kosmetik berlebihan, apalagi jika digunakan selama seharian penuh. Kosmetik menutup pori-pori dan semakin menyumbat jerawat.
Kelima, hindari ruangan yang panas dan lembab karena akan memicu kelenjar keringat menjadi lebih aktif.
Keenam, hentikan kebiasaan merokok.
Ketujuh, hindari stres berlebihan.
Kedelapan, banyak minum air putih dan kurangi makanan berlemak.
Kesembilan, perbanyak asupan vitamin A dan zinc. Vitamin A terdapat pada hati sapi, wortel, brokoli, ubi jalar, kangkung, bayam, dan melon. Zinc banyak terdapat pada tiram, hati sapi, daging merah, dan jamur.
